2017-07-06から1日間の記事一覧

妊娠中のマイナートラブルを産後まで引きずらないためにマタニティヨガ・ピラティスを

Tips 体調管理

マタニティのヨガやピラティスを始めてみた。これは前回の妊娠とは大きな違い。まだ始めたばかりだけれど、でも全ての妊婦におすすめしたいと感じてます。第一子のときはやってみようとも思わなかった次の妊娠でマイナートラブル続出骨盤底筋運動（ケー…